2026.06.16
- 活動報告
【中野包括】フレイル予防で健幸長寿！フレイル予防相談会のご案内
中野区役所(東京都中野区中野4-11-19)１階シェアノマにて、フレイル予防で健幸長寿！フレイル予防相談会が開催されます。
フレイルとは、年齢とともに心身の働きが低下し、介護が必要な状態へ進みやすくなった状態のことです。
早めに気づき、適切な運動・栄養・社会参加に取り組むことで、健康な状態へ戻ることができるとされています。
相談会では、ご自身の健康状態を確認しながら、フレイル予防について相談することができます。
次回開催は、6/19(金)、予約は不要です。
健康づくりや介護予防に関心のある方は、ぜひご参加ください。
