2026.03.17
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【中野包括】今月のとまり木カフェ
今年度最後のとまり木カフェは
「下肢筋力・バランス測定会～簡単な運動で健康を手に入れよう！～」を開催予定です。
下肢筋力とバランス感覚をしっかり身に着けることで歩きやすさや転倒予防に役立ちます。
測定会で現在値を知った後は
訪問看護リカバリーのリハビリスタッフをゲストに下肢筋力をアップするトレーニング方法を一緒に学びましょう！
【3月のとまり木カフェ】
●対象：中野区内65歳以上の方
●日時：3/28（土）14時~15時半
●場所：中部すこやか福祉センター １F仲町ホール
●参加費：無料
※動きやすい服装、靴でご参加ください
