中野区中野地域包括支援センター
℡ 03-3367-7802

2024.11.16

  • 活動報告

【中野包括】R6.11月のとまり木カフェ

11/16 とまり木カフェ テーマ:みんなで歩こう~まち探検

参加者と一緒に中野包括の周囲を歩きながら避難場所やハザードマップを見て危険個所を確認する街歩き企画を開催しました!!

中部すこやか福祉センターを出発し、紅葉山公園、桃園区民活動センターを経由して出発点まで戻るルートで歩きました。

講師には訪問看護ステーション「おうちのカンゴ中野坂上支所」中村看護師をお呼びしました!

参加者に対して個別で体調相談なども親身にのって頂きました!!

歩き疲れた後のアフターケアについても教えて頂き、疲れや体の痛みが残りにくい方法について学ぶことができました。

参加者さんからのお声としては・・・

「家の近くだとここが避難所なのね!」

「いつもの道も一人で歩くより、皆で歩くと良いね!!」

「今晩は気持ちよく寝れそう」

などのご感想を頂きました(^^♪

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