中野区中野地域包括支援センター
℡ 03-3367-7802

2024.11.14

  • 活動報告

【中野包括】ミニデイサービス@昭和高齢者会館

昭和高齢者会館で行われたミニデイサービスへ伺いました!

今回は帝京平成大学の看護学生さんへの実習を兼ねての参加です。

本日はヨガの日でインストラクターの先生よりたっぷり1時間半のストレッチを教えて頂きました♪

尿漏れ対策に骨盤底筋体操や首~肩周りをほぐしてリラックスを図るなど素敵な時間を過ごすことができました!!

20代の看護学生さんでもなかなか大変なヨガを・・・90代の住民さんが「毎週やってるからそんなに大変じゃないよ」と涼しい顔で

答えていらっしゃったことに驚かされました!!

まさに「継続は力なり」ですね!!

~ミニデイサービスすみれ広場~

●日時:木曜日(月4回) 10時~13時

●対象:中野区民 65歳以上の方

●費用:600円(昼食代)

気になる方はぜひ昭和高齢者会館へお問い合わせください。

昭和高齢者会館:03-3367-0813

一覧へ戻る

カテゴリ
年月で絞り込む