9/11(水）上高田すみれ会ミニデイへ伺いました。

上高田東高齢者会館で行われるミニデイは毎週水曜日10時～13時に開催されます。

お習字やアロマ講座、ヨガなどのプログラムが週毎に催され、昼食代500円で毎回、手作りの昼食が提供されます。

本日はお習字の日で講師から指導を受けながら、皆さん集中して取り組まれておりました。

初めて参加の方は・・・「60年ぶりに筆を持った！学生時代を思い出すよね」

定期利用者の方は・・・「筆の使い方、腕の動かし方が難しい！」

と楽しそうな会話の中で素敵な作品が仕上がっていました！

書道のあとは６対６のボッチャを楽しみました！

ボッチャは運動負荷が高い競技ではないのですが、戦略を練りながら進めるゲームなので最後まで勝敗がわかりません・・・！楽しみながら認知症予防に繋がるスポーツだと思いました。

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