2024.06.12
- 活動報告
【中野包括】脳いきいき講座２日目
6/12 脳いきいき講座２日目が東中野区民活動センターで開催されました。
5/29に行われた脳いきいき講座１日目のテスト結果の解説と認知機能を維持向上させる生活習慣について学ぶことができます。
老化に伴い、どなたでも脳機能が低下していくことが考えられます。生活習慣を見直し、少しでも脳機能の低下を先延ばしにすることが認知症予防につながります。
後半は中野区内で開催されるカラオケバトルや落語、体操教室など多種多様な催し物の紹介が行われました。
「地域資源のバリエーションが豊かな点は中野区の特徴です！」と講師の先生からもコメントを頂きました。
地域資源を活用して、積極的に外に出て、色々なことにアンテナを張ることが認知症予防につながります。
