2026.03.13
- 活動報告
【中村かしわ包括】3/13 なかむら体操教室を開催しました
本日の体操教室は、音楽をかけながらリラックスした雰囲気で行いました。
講師の先生からは体操の時間には、たくさんお話もして下さり
参加者の皆さまも会話も楽しんでおられた姿が印象的でした。
いつまでも健康で歩けるよう足首が硬くならないようなストレッチや
股関節回りが開きやすくなるような運動も行いました。
※4月からは事前申し込み制を廃止し、当日の先着順での開催になります。
4月9日（木）23（木）、各日10時、11時の2回開催です。
会場が変わり、多目的室になります！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
中村かしわ地域包括支援センター 生活支援コーディネーター K
