地域包括ケア事業本部

ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2026.01.16

活動報告

【中村かしわ包括】1/16 中村体操教室を開催しました

中村体操教室を開催しました！

本日も座ってできるストレッチや筋トレで、全身を動かしていきました。

体操だけでなく、講師の説明を聴きながらなるほど～と気付くことも

たくさんありました！

ご自宅でもできる体操があれば、ぜひ続けてみてくださいね。

　

中村かしわ地域包括支援センター　ケアカフェ担当：T

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