栄養講座を開催しました！

今回のテーマは「腸内環境について～便秘と下痢の時の注意点～」でした。

食事の内容や取り方、生活習慣についてお話しました。

便秘対策のお腹のマッサージも行いました。

次回の栄養講座

日時：２月１３日（火）10：00～11：00

テーマ：糖尿病予防の食事

予約不要です。ぜひご参加ください。　H.R

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