ACTIVITY

活動報告

中村かしわ地域包括支援センター

2024.11.15

【中村かしわ地域包括支援センター】

中村体操教室を開催しました！（11月③）

後半はセラバンドを使い、しっかり筋トレを行っていきました。

上半身・下半身の筋肉をまんべんなく使ってトレーニングしています。

運動の合間には、揉み返しが起こらないマッサージを教えてもらい実践しました。

皆さんお疲れ様でした！

中村かしわ地域包括支援センター　高嶋

2024.11.19

活動報告

【中村かしわ包括】オレンジカフェを開催しました

2024.11.15

活動報告

【中村かしわ】芸能まつりに参加してきました

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