2023.12.02

  • 活動報告

転ばない身体づくり講習会・健康相談会

転ばない身体づくり講習会・健康相談会を開催しました!

高齢の方は、運動を3週間くらい続けてやっと効果を感じられるようになるそうです。

継続することが大切ですね。 

H.R

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