【中村かしわ地域包括支援センター】

街かど健康講座を開催しました！

今回のテーマは、「コレステロール・中性脂肪」の食事です。

健診で異常値が出た場合に、健診結果に基づいた食事の注意点を

わかりやすく教えていただきました。

ふだん、どんなものを食べているか確認してみましょう！

まんべんなく色々な食材を摂り、バランスの良い食事を心がけ、

腹八分目「もうちょっと食べたい」でやめることを意識してみませんか？

次回の日時：８月27日（火）10：30～11：30 ※午前中です

テーマ：災害時こそ大切！誤嚥性肺炎対策

事前申し込みが必要です。

★申込み方法：ご来所・お電話（☎03-5848-6177）

皆さまのご参加をお待ちしております。

中村かしわ地域包括支援センター　高嶋

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