2024.06.29
- 活動報告
社交ダンス体操で心も身体もスマートに(^^♪
中村南にある有料老人ホームで、❝社交ダンス体操❞という社公ダンスの型を取り入れた体操が行われています。6/28(金)お邪魔して体験をさせていただきました！
江利チエミや雪村いづみ、ジャクソン5などの曲に合わせて腕や肩を動かします。社交ダンスをしているように指の先までピッっと伸ばし恰好もとてもしなやかで素敵です。
座ったままでの動作が主でしたが、程よく汗ばみいい運動になりました。
楽しいひと時をありがとうございました( ^^) _旦~~
中村かしわ地域包括支援センター
生活支援コーディネーター k.
