6月第2週目の中村体操教室を開催しました！

理学療法士さんに椅子に座って

安全に楽しくできる体操を教えていただき、実践しました。

椅子に座っていても、上半身も下半身も大きく動かすことができ、

終わった後はこころもからだもリフレッシュできると大好評でした！

次回は、5/19（水）①10：00～10：45　②11：00～11：45　（抽選制です）

中村かしわ地域包括支援センター　望月

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