2025.04.02
- 活動報告
【仲町包括】幸町にてミニ体力測定会
仲町おとしより相談センターでは、地域の自主グループや町内会、老人会の皆様のもとへ伺い、
3か月に1回ミニ体力測定会を実施しています！
今回は、幸町ふれあい体操の皆様と一緒にミニ体力測定会を行いました。
幸町ふれあい体操は毎週木曜日に「１０の筋トレ」を実施している自主グループの皆様です！
測定は4項目。握力、開眼片足立ち、３ｍ往復歩行、5回椅子立ち上がりです。
前回の測定値と比較し、今の自身の体力を知る機会となっていました。
これを機に、さらに日々の運動習慣につなげていきましょう♪
