今年の10月から発足した、住民主体の通所型サービス『はなまるの会』に伺わせてもらいました。

今回は外部講師の先生をお招きして、ジャグリングとエクササイズを組み合わせた『ジャグササイズ』に皆さんで取り組まれており、私も一緒に参加させて頂きました！

稗や粟が中に詰められていて落としても音がしないボールを一人一個持ち、リズムや音楽に合わせてステップを踏みながらボールを操るといった、頭の体操と身体の運動を兼ねたものでした。複雑な動きに混乱されている参加者の方もいましたが、皆さん最後まで諦めることなく笑顔の絶えない終始明るい雰囲気の中で行われていました☆

終わる頃には汗をかくくらいの良い運動になり、心も身体も温まるとても楽しい時間でした。

ご興味のある方は、場所や開催日時等のご案内をしますのでぜひご相談ください！

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