【仲町包括】　「健口カムカム」開始になります！

いつまでも自分らしく生活するためには「元気力」の維持が大切です。
「元気力」とは、自立した日常生活に必要な心身機能（生活機能）のことです。
板橋区で実施している『元気力向上教室』今年度最後の「健口カムカム」が1月より開始になります。
足腰を鍛えることも大事ですが、お口のトレーニングをおこなう事で誤嚥性肺炎の予防や、
表情をよくする、認知症の予防にも役立ちます。
会場は仲町地域センターで1月１５日より毎週月曜（１０：００～１１：３０）全８回で開始になります。
「仲町区民事務所前」バス停徒歩０分と人気の場所です。
定員１５名ですが１１月末現在、若干の空きがあります。
参加を検討されたい方は、お早めに仲町おとしより相談センターへお声かけください。