【仲町包括】今月もご当地体操教室を開催しました！

仲町おとしより相談センターでは、月1回『全国ご当地体操教室』という体操教室を開催しています！

この体操教室では、前半に地元板橋区のご当地体操を実施、後半に全国各地のご当地体操を動画を見ながら
実施しています♪
初めての参加する方でも分かりやすく、立っても座ってもできる内容なので、初参加の方も安心です!
今回は8名の方が新規で参加され、合計21名の方と楽しく体操をしました♪

申込不要で参加できます。次回は12月18日（月）10時半～です♪

介護予防に効果的な体操ですのでぜひご参加ください！