2023.11.24
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【仲町包括】「秋桜」１周年を迎えました
昨年「１０の筋トレ」のグループを立ち上げた『秋桜』が１周年を迎え
おとしより保健福祉センターより感謝状が送られました。
『秋桜』は同じ病院で知り合い、元気力教室「運動コース」に参加。
その後も、運動の継続を目的に１０の筋トレを続けてきました。
参加者の一人Aさんは
「みんな、浮いたり沈んだりの体調だけれど１０の筋トレという楽しみがあるので頑張れる。」
パナソニックエイジフリーさんの協力をいただき、店舗を会場として使用させて
頂き、今秋からはオレンジカフェ（認知症カフェ）にも参加されています。
定期的に参加し地域との交流を広げ、介護予防の情報収集にも役立っているとの事です。
１０の筋トレはzoomを活用し、個人でも取り組むことができますが、
お住いの地域で「１０の筋トレ」を初めてみたい方は出前講座を利用いただけます。
関心のある方は、仲町おとしより相談センターへお声かけください。
