今月も、月に1回の「全国ご当地体操教室」を開催いたします！

前半は板橋区でおなじみの「おとせん体操」で体をほぐし、後半は映像を見ながら全国各地の「ご当地体操」や「脳トレ」、「口腔体操」に挑戦する50分間のプログラムです。

会場には椅子をご用意しており、すべてのメニューを座ったまま安全に実施できます。体力に自信がない方も、その日の体調に合わせて無理なくご参加いただけます。

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2026.10.06

活動報告

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