2026.01.24
- 活動報告
【南中野包括】「元気会」体操教室に参加してきました！
今月も、コーシャハイムの集会所で開催された「元気会 体操教室」に参加してきました。
この体操教室は、毎月第3水曜日に行われており、地域の皆さんにすっかりおなじみの活動です。
体操教室のあとは、恒例のビンゴゲームも開催。
参加された皆さんの笑顔があふれ、和やかで楽しい時間となっていました。
体操教室の講師は、地域のデイサービス『レコードブック』からお招きした黒澤先生。
1時間たっぷり、体を動かしました。
今回の体操は、体だけでなく“頭も同時に使う”脳トレ要素が盛りだくさん。
「えっ？次の動きはなんだっけ？」
「できた！」
「あ、間違えた！」
そんな声があちらこちらから聞こえ、自然と笑いが起こります。
足踏みをしながら「春といえば？」と連想ゲームをする場面も。
頭フル回転させて考えていると、不思議なことに足踏みの疲れを感じません。
「疲れた」と思う暇がない、なんとも不思議で楽しい体験でした。
この『元気会』は、地域住民の皆さんが主体となって行っている活動です。
地域包括支援センターもサポートしながら、地域のつながりと健康づくりを応援しています。
体を動かし、笑って、交流できる時間。
これからも、こうした場が地域に根付いていくといいなと感じた1日でした。
