2025.01.17
- 活動報告
【南中野包括】１月のコーシャハイム元気会
毎月第3水曜日にコーシャハイム中野弥生町自治会館で開催されている「元気会」に行ってきました！
毎月の講師の先生を包括が調整しています。
訪問看護ステーションやデイサービスなどのリハビリ職が、地域貢献のために協力して下さっており、本当に感謝です。
今回の接骨院の先生による体操では、つま先から体をほぐしていき、上半身の体操、立位でのストレッチを行いました。
身体を全身動かし、自宅で簡単に出来るストレッチも教えていただきました。
この日は寒い日でしたが１８名の方が参加されました！
コーシャハイム元気会は毎月第三水曜日に開催しています。
対象はコーシャハイムと近隣にお住いの方、誰でも大丈夫です。
ご興味のある方は一度いらしてみてください！
