コーシャハイムの健康測定会に南部すこやか福祉センターと自治会との共催で開催してきました。

参加人数はスタッフを含めて40名ほどでした。

南中野包括からは体組成計を持っていきました。

体組成計からは体重、体脂肪率、脂肪量、筋肉量、基礎代謝量などが分かります。

体脂肪率と筋肉量から体型判定を行うことができます。

結果を見て今後の食生活や運動量を考え直す方もいました。

南部すこやか福祉センターからは握力測定、肌水分測定、足指力測定を行っていました。

我々スタッフも体験させてもらいました。

途中でラジオ体操第一と第二を行いました。

前でお手本を示してくださった方々は普段は広町みらい公園でラジオ体操をされているそうです。

ラジオ体操の音楽を聴くと自然と体が動き、楽しく体を動かしました。

地域の介護予防につながると嬉しいです。

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