2024.04.18
- 活動報告
【南中野包括】「元気会」で元気に体操！
毎月第３水曜日にコーシャハイム中野弥生町で開催されている元気会！
自治体と包括との共催で、包括が地域の訪問看護ステーションやデイサービスの理学療法士の方や運動指導員の方に講師を依頼し、１時間の体操を行っています。
本日は上半身→下半身に分けて体操とストレッチをしました。
脳トレ＋運動も行ったのですが…これがなかなか難しく…
参加された皆さんからも「できない～！」「難しい～！」と笑い声が聞こえました☆
包括職員も苦戦…(^^;)
できなくても、皆さん笑い合って楽しい体操の時間となりました♪
元気会では自宅でも取り組めるような運動や体操を行っています。
一緒に介護予防の運動をしませんか？
次回の元気会は、５月１５日(水)１４時～です！
ご参加お待ちしております♪
