近所を散歩していたら、紫陽花が咲いていました。　もう紫陽花の季節なんですね。

外を歩くと少し汗ばむ陽気にもなりました。夏はもうすぐですね。

気が付かない内に、脱水や熱中症になっている事もあります。

こまめな水分補給や、体調に気を付けながら、お散歩を楽しんで下さい。

「体力が落ちたな」「もう少し元気になりたい」と思われた方、是非包括支援センターまでご連絡下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主任介護支援専門員　T

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