2025.03.19
- 活動報告
【霧が丘包括】霧が丘健康チェックの日を開催しました！
毎月第3水曜日は『霧が丘健康チェックの日』です。
今回の特別メニューは体力測定です。
全身の筋力の程度を知るための『握力』
移動能力の指標であり転倒のリスクを知るための『最大歩行速度』
歩行や生活動作における転倒リスクをはんていするための『Timed up & go』
下肢筋力の評価に用いられる『5回立ち上がり』
足の筋力やバランス機能を知るための指標になる『開眼片足立ち』の
5つの測定を行いました。
前回との比較もできるので参加してくださっている皆さんには大変好評です。
測定の後はお茶をしながら、保健師に質問したり、お仲間とおしゃべりを楽しまれたりしていました。
来年度も引き続き第3水曜日10:00～11:30に『霧が丘健康チェックの日』を開催します。
自分自身の健康を見つめ直すきっかけに『霧が丘健康チェックの日』に参加してみませんか。
お待ちしております。
（M.K)
