2024.10.30
- 活動報告
【霧が丘包括】毎週水曜日は”はつらつ体操”の日
毎週水曜日は「はつらつ体操」の日です（第３水曜日は除く）
９時30分からと少し早い時間に始まりますが、今日もたくさんの方が参加くださいました。
以前、はつらつ体操に参加していた方が運動に慣れていって、今ではスポーツクラブに通っている方がいらっしゃいます。
久しぶりに運動を始める方には、イスに座って行う体操なので始めやすい体操教室になっています。
10回参加した後は、ご自身に合った体操教室への異動もできます。
外に出やすい気候になってきましたので、ぜひ体を動かしにいらしてください。
（T.F）
