UR霧が丘グリーンタウンセンター街区集会所で出張健康講座を

UR都市機構、自治会、区社協の協力を得て開催いたしました。

今回の内容はケアプラザ自主事業『うたごえ倶楽部』のひろせめぐみ先生による『歌って楽しく健口に♪』です。

歌うことでフレイル予防をしようという講座です。

歌うことで口の周りや舌、そして肺を鍛えることを楽しく学ぶことができました。

もちろん歌も楽しく歌いました。

参加者の皆さんからは『久しぶりに歌った』『楽しかった』との声が聞かれました。

また、講座終了後には懇親会も開きました。

近くにお住いなのになかなかお会いしない皆さんが、おしゃべりする良い機会となりました。

次回のUR出張健康講座は『いすヨガ』です。しっかりと身体を動かしますよ！

UR霧が丘グリーンタウンにお住いの皆さんでご興味のある方は

霧が丘地域ケアプラザまでお問い合わせください。

（M.K)

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