2024.08.23
- お知らせ
【霧が丘包括】いきいき健康講座 いすヨガに参加しませんか！
霧が丘地域ケアプラザでは9月を敬老月間とし、様々な講座を開催いたします。
その中でも、健康寿命を延ばしたいという方にお勧めなのが『いきいき健康塾（全3回）』です。
第1回目は座ったままで身体を動かす『いすヨガ』です。
9月3日(火)10：00～11：30の開催となります。
全3回とありますが、1回だけの受講でも大丈夫です。
『いすヨガ』は椅子にすわったままで行うので、どなたでも安心して参加できます。
身体の偏りの解消や、体のバランスの調整などに効果がありますよ。
ぜひこの機会にご参加ください。
詳細はこちらから
お申込みお待ちしております。
霧が丘地域包括支援センター M.K
