2024.05.15
- 活動報告
【霧が丘包括】5月の「健康チェック」開催しました
今月は基本メニューのほか 新しくメニューに加わった ”健口チェック” を行いました。
今回は『パ』『タ』『カ』をそれぞれ５秒間連続して発声していただき、
口の周りや舌の動きを評価しました。
お口の健康は、食事をとるうえで、とても大切です。
活舌が悪くなってくると、おしゃべりを楽しめなくなってしまいますね。
ご自分の状態を知ることで、気をつけられること、できることが見えてきます。
そこで、測定値が低い方やお口の健康について気になっている方は
ぜひ『パタカラ体操』を試していただけたらと思います。
『パタカラ体操』とは「パ」「タ」「カ」「ラ」の音を声に出すこと
で食事をする際に使う筋肉を鍛える体操です。
お食事前に行うことで誤嚥の予防につながりますよ。
来月は６月１９日に健康チェックを行います。
特別メニューは体力測定となります。
予約不要ですので、１０時から１１時半の間に霧が丘地域ケアプラザの２階までお越しください。
お待ちしています。
霧が丘地域包括支援センター T.F
