9月10日～9月16日は自殺予防週間です。

出典:川崎市　ホームページ

こころとからだを大切に

日常生活や仕事などで、不安や悩みを感じることは、ごく普通で自然なことです。

電話やメールなどで誰かと話したりすることも気持ちを楽にするための方法のひとつです。

つらいときは、ひとりで抱え込まず、相談窓口に相談してみませんか。

【久末居宅介護支援センター　M】

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