2026.03.25
- 活動報告
【深沢包括】老後の4K講座「腎臓の健康を守る」開催しました！
本日、深沢区民センターにて老後の4K講座「腎臓の健康を守る」を開催しました。
沈黙の臓器とも呼ばれる腎臓に焦点を当てつつ、高齢期の健康維持について専門の医師よりお話をいただきました。
会場には41名の方が来場され、みなさん熱心にメモを取りながら、「腎臓の働き」、「慢性腎臓病」「透析治療」などについて詳しく丁寧にお話をいただきました。
加齢により腎臓の機能は低下するそうですが、塩分や血圧コントロールなど気を付けることは様々あるそうです。食事は取りすぎないこと。そして成人病予防と同じようにバランスよく日常生活を送ることが一番ですとお話をされていました。「糖尿病」のリスクなど医師ならではの忠告もいただきました。
日々の食生活や健康管理について、改めて考えさせられる機会となりました。柴垣先生、ありがとうございました！【k.s】
