冬号の「あんすこかわらばん」を発行いたしました。冬は心身の不調や介護負担が重なりやすい季節です。

介護を一人で抱え込まないために、早めに相談いただくことで支援へ繫がりやすくなります。

裏面では季節の健康情報やセンターの活動報告を掲載しています。

各町会の回覧板で配布いたしますので、是非ご覧ください。

また二次元コードから「世田谷いきいき体操」の動画をご活用いただいて寒い時期の凝り固まってしまったお身体の柔軟性を高めていきましょう！

D.T

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