毎月第3水曜日に開催している医王寺でのラジオ体操。

1/17（水）も元気に開催しました。

当日は雲一つない快晴でしたが、さすがに風が冷たい…

それでも、運動するとポカポカと体が温まります‼

寒いとそれだけで体が縮こまって、硬くなりがちです。

適度に体を動かして、血流をよくすることも大切ですね。

次回の開催は2/21　9：30～です。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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