2025.01.22
- 活動報告
【深沢包括】健康チェック会開催しました
1/21 健康チェック会を開催しました。
健康チェック（握力、口腔機能、運動機能、チェック票）を実施し、お一人お一人に結果説明をさせていただきました。
「運動機能測定」は今回から新しく導入しています。こちらは立ち座りをしてもらうだけで、足の筋力とバランス能力がわかるというものです。
また、「筋力・バランスアップのポイント」のミニ講座も開催しました。
簡単な説明の後、おススメの運動を実際に体験していただきました。
皆さん真剣に取り組んでいただき、ありがとうございました。
次回の健康チェック会は3/12（水）10：00～ 新町地区会館です。
お近くの方はぜひご参加ください！ （I.M）
