先日、一か月ぶりの公園体操再開しました！

スッキリとした青空の下での体操、深呼吸の気持ち良いこと！

着実に季節は移り替わっていきますね。

季節の変わり目、適宜運動を取り入れて健康維持！

体調崩されないようお過ごしください。

来週もお待ちしています！

(Y.I)

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