先日、オレンジカフェカフェ「聴かせて」に参加しました。

参加者は全部で12人、場所は深沢環境共生住宅の一室で、アットホームな雰囲気です。

テーブルを囲み、冷たいお茶を頂きながらの談笑、和やかな時間が流れました。

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深沢あんすこからは、栄養についてのミニ講話をおこないました。

この夏を元気に乗り切るための効果的な食事についてお話しし、バランスの取れた食事の大切さや、具体的なメニューの例など、すぐに実践できそうなワンポイントアドバイスをさせていただきました。

参加者からの質問も活発に飛び交い、皆さんの関心の高さが感じられました。

日々の生活での工夫や悩みを共有したりと、非常に有意義な時間を過ごしました。

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次回の認知症カフェは9月5日に開催される予定です。ぜひ次回の参加をお待ちしています！

Y.I

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