2023.11.17
- 活動報告
【深沢包括】11/14はつらつ介護予防講座
11/14はつらつ介護予防講座開催しました。
本日の講話のテーマは「尿失禁予防について」
尿失禁には
①腹圧性尿失禁 ②切迫性尿失禁 ③溢流性尿失禁 ④機能性尿失禁があります。
予防としては、「膀胱のためる力を鍛える」や「骨盤底筋トレーニングをする」と良いそうです。
世田谷いきいき体操は引き続き重錘を使用して行っています。
ご興味のある方は深沢あんしんすこやかセンターまでご連絡ください。
ACTIVITY
ACTIVITY
2023.11.17
11/14はつらつ介護予防講座開催しました。
本日の講話のテーマは「尿失禁予防について」
尿失禁には
①腹圧性尿失禁 ②切迫性尿失禁 ③溢流性尿失禁 ④機能性尿失禁があります。
予防としては、「膀胱のためる力を鍛える」や「骨盤底筋トレーニングをする」と良いそうです。
世田谷いきいき体操は引き続き重錘を使用して行っています。
ご興味のある方は深沢あんしんすこやかセンターまでご連絡ください。
