2025.10.21
- 活動報告
【枝川包括】KOTO活き粋体操を開催しました
KOTO活き粋体操は、下肢筋力の維持・増強やバランス能力を高めることができる体操です。
体操の中で脳トレーニングも行える内容となっています。
一般的に体操は以上のような効果だけではなく、日中のリズムをつけることもでき、色々な効果が期待できます。
興味を持たれましたら枝川、辰巳で定期的に開催しておりますので、ご参加ください。
(D.E)
ACTIVITY
2025.10.21
KOTO活き粋体操は、下肢筋力の維持・増強やバランス能力を高めることができる体操です。
体操の中で脳トレーニングも行える内容となっています。
一般的に体操は以上のような効果だけではなく、日中のリズムをつけることもでき、色々な効果が期待できます。
興味を持たれましたら枝川、辰巳で定期的に開催しておりますので、ご参加ください。
(D.E)