2025.07.14
- 活動報告
【枝川包括】クーラーが苦手…でも「我慢しすぎ」は危険です！
クーラーが苦手…でも「我慢しすぎ」は危険です⁉
「エアコンが冷えすぎて苦手」「電気代がもったいない」と、暑い中でも冷房をつけずに過ごす方がいらっしゃいます。
しかし、それは熱中症や脱水のリスクを高める“我慢”です。
【上手な冷房の使い方】
・室温28℃を目安に設定
・風が直接当たらないよう風向きを調整
・扇風機と併用して空気を循環
・朝・晩も湿度チェックを忘れずに！
地域包括支援センターでは、暑さ対策や節電方法、環境改善のための住まいの相談も可能です。
体にやさしい「涼しさ」で、夏を乗り切りましょう！
(E.F)🦛
