2024.07.29
- 活動報告
【枝川包括】オレンジカフェに参加しました
７月のオレンジカフェに参加してきました。
今回のテーマは「夏バテしない体作りと秋に備える養生法」でした。
土用は夏の「陽」の気から秋の「陰」へと変化していく時期とのことでした。
セルフ舌診の紹介もあり、実際に手鏡を使い自分の舌の様子を確認しました。
私自身は、水滞、気虚の兆候でした。
連日暑さが続いていますが、暑さに負けないよう気を付けていきましょう。（B・E）
ACTIVITY
活動報告
枝川長寿サポートセンター（枝川地域包括支援センター）
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