2026.06.19
- 活動報告
【代沢包括】『はつらつ介護予防体操教室』を開催しました！
こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです！
6/18（木）に『はつらつ介護予防体操教室』を開催しました。
今回は、年に2回行われる体力測定を行いました。
体力測定では3種目の測定を行います。
①握力測定（左右）
②片足立ち（何秒までずっと立てるか）
③立ち座り（椅子から5回立ち上がるのに何秒かかるのか）
今回の結果から伸ばしていきたい筋力がわかり、
今後の介護予防の取り組みに活かしていただければ幸いです。
次回の『はつらつ介護予防体操教室』は
7/2（木）14：00-16：00 の予定です。
皆さまのお気軽なお問い合わせ、ご参加をお待ちしております。
記事作成者：W.H）
代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
開所時間：月曜～土曜
（午前8時30分～午後5時）
