こんにちは！
代沢あんしんすこやかセンターです。

1月7日は人日の節句です。
五節句の始まりで、別名「七草の節句」とも言うようです。
春の七草の入ったおかゆを朝一番に食べて、一年の無病息災を願うと同時に、年末年始の豪華な食事で疲れた胃腸を休める目的があります。

春の七草は、早春にいち早く芽吹き、邪気払いの効果があると信じられていました。
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろを春の七草といいます。

地域によっては七草粥にみそや餅、肉、魚などを加えることもあるそうです。
皆様もお好みの七草粥を食べて一年の無病息災を願いませんか？

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