2025.07.10
- お知らせ
【代沢包括】7月10日は納豆の日
こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです。
7月10日は、「なっ（7）とう（10）」と読む語呂合わせから納豆の日と制定されているそうです。
納豆は豊富な栄養価を持つ健康食品です。特に、たんぱく質、ビタミンK、ビタミンB2、
カルシウム、イソフラボンなどが豊富に含まれています。また、納豆菌が作り出すナットウキナーゼは
血栓の予防に役立つとされています。納豆は栄養素をバランス良く含み、健康維持に役立ちます。
ぜひ普段の食事に取り入れてください。
（血液をサラサラにする薬を服用している方は医師にご相談ください。）
また、世田谷区が作成している「食生活チェックシート」も活用し低栄養を予防しましょう！
記事作成者：T・M
代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
開所時間：月曜～土曜
（午前8時30分～午後5時）
※日・祝・年末年始休み
