2023.12.15
- 活動報告
【代沢包括】介護予防筋力アップ教室
こんにちは！
代沢あんしんすこやかセンターです。
先日、世田谷区保健センターで実施されている介護予防筋力アップ教室を見学させていただきました。
対象は世田谷区にお住いの６５歳以上で「要支援１・２」または「事業対象者」に認定されている方。
期間は週に一回、約３か月間、参加者負担金は2,400円です。
体操だけでなく、食事、栄養、口腔ケアなどの介護予防に関する講話もあります。
また、教室の場所も区内各所にあり自宅の近くの教室を選ぶこともできます。
第１回目は、オリエンテーションということで参加者の自己紹介がありました。
「いろいろと健康について学びたい」「前向きに歳をとりたい」「積極的に人と接したい」
最後まで自分の力で生きていくために、こういった教室に参加して体力維持と他社交流をしたい！
と、皆さん大変意欲的でした。
ご興味ありましたら、代沢あんしんすこやかセンターまでお問い合わせください！
代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
開所時間：月曜～土曜
（午前8時30分～午後5時）
※日・祝・年末年始休み
