2024.12.26
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【代沢包括】インフルエンザが流行っています。
こんにちは！
代沢あんしんすこやかセンターです。
インフルエンザが流行しています。
A型とB型が特に流行しているようです。
年末年始で買い物に行かれる方、親族で集まる方、インフルエンザを予防して楽しく年末年始を過ごしましょう。
インフルエンザの感染経路は、飛沫感染と接触感染です。
予防策をまとめましたので、ぜひご活用ください♪
①正しい手洗い
石けんを使い手を洗いましょう。水で良く流し、タオルやペーパータオルで水気を拭き取り乾かしましょう。
②流行前のワクチン接種
発病の可能性を減らすことや、重症化を予防する効果が期待できます。
③十分な栄養とバランスの良い食事
身体の抵抗力を高めるためにバランスの良い食事を摂りましょう。
④適度な湿度を保つ
加湿器等を使用して50～60％の湿度に保ちましょう。
⑤人混みや繁華街への外出を控える
外出の際は不織布マスクの使用である程度飛沫感染を防ぐことができます。
⑥換気する
こまめに換気をしましょう。
上記の予防策を行い、健康に年末年始をお過ごしください♪
代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
開所時間：月曜～土曜
（午前8時30分～午後5時）
※日・祝・年末年始休み
