こんにちは　代沢あんしんすこやかセンターです！

昨日は午後から下代田東地区会館で行われた、下代田東カフェにお邪魔しました。

保健師さんや管理栄養士さんから、フレイル予防に大切な日常生活のポイントや食事についてのお話、

グループワークでより良い食事内容を考えたりと盛沢山でした！　

参加者の皆さんもとても真剣に聞いていらっしゃいました。

食事は毎日の事。体のためにも少しでも良い食事を摂りたいな、と改めて思いました！

楽しい一時をありがとうございます！

代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
開所時間：月曜～土曜
（午前8時30分～午後5時）
※日・祝・年末年始休み

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