2023.11.21
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【代沢包括】法人内研修に参加してきました！
こんにちは！
代沢あんしんすこやかセンターです。
先日、法人内研修で、江東区の辰巳団地へ行ってきました！
こちらでは、出張相談と体力測定会が開催されていました。
今回は体力測定会には12名が参加され、初めて参加するという方もいらっしゃいました。
体力測定は、あくまでも自分の身体の状態を知ってもらうためであり、周りの人と比較しないことを全員で確認してから、計測を行いました。
今回測定したのは、握力、5回椅子立ち上がり、開眼片足立ちの3つです。
測定終了後は結果の説明を行い、自宅でできる簡単なトレーニングについて説明しました。
次回の測定会で良い結果が出せるよう、皆様ご自宅でのトレーニングに興味津々でした。
今回の研修で得た学びを、代沢の地域にも活かしていきたいと思います。
代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
開所時間：月曜～土曜
（午前8時30分～午後5時）
※日・祝・年末年始休み
