2024.02.05
- 活動報告
【荒川包括】ころばん体操交流会に参加させて頂きました！
皆様、荒川区健康づくり体操である「荒川ころばん体操」はご存じですか？
ころばん体操は、荒川区と東京都立大学が共同開発したオリジナルの転倒予防体操です。
そんな「荒川ころばん体操」のリーダー交流会に参加させて頂きました！
内容は感謝状の贈呈と、ころばん体操と同じく荒川区健康づくり体操の１つである、「荒川せらばん体操」を
ステップアップ講座として、実演を交えてのおさらいが行なわれました。
せらばん体操を実施↓
さすがリーダーさん！皆さんとても動きが素晴らしかったです！↓
東京都立大学の田島教授の解説も分かりやすいです♪↓
ころばんリーダーの方々、日頃から地域の健康づくりに協力して頂きありがとうございます。
荒川包括でも月に１回、ころばん体操やせらばん体操を実施しています。
ころばんリーダーさんも含め、皆様ぜひお越しください！
