2023.11.20
- 活動報告
【荒川包括】後期のはつらつ脳力アップ教室が始まりました
今年度、後期のはつらつ脳力アップ教室（登録制）に参加してきました。
はつらつ脳力ップ教室は、全１８回、週１回程度の約５か月間で、運動や脳トレ、創作活動等を通して頭と身体を鍛え、一緒に参加する仲間とともに健康づくりを行う教室です。
初日に地域包括支援センターや認知症推進員の役割を説明させていただく時間をいただき、参加する方々に説明をさせていただきました。
参加者の皆さんは初回からシナプソロジーやストレッチを真剣に取り組んでおりました。
頭と身体を一緒に動かすことで、効果があるそうです。
初日のせいか、皆さん少し緊張しているような面持ちでしたが、これから来春まで一緒に過ごすことで楽しい時間となって健康づくりに役立てていただきたいと思います。
